Automasaż DO IN

W starożytnej Japonii masaż DO-IN stosowany był przez uzdrowicieli regenerujących swoje siły pomiędzy kolejnymi zabiegami.Dla zachodniej cywilizacji odkryła i dostosowała  go amerykańska instruktorka jogi Mary Ann Davis.

Masaż ten łączy w sobie elementy automasażu wzdłuż meridianów z prostymi ćwiczeniami oddechowymi i gimnastycznymi.
Dzięki masażowi możemy usunąć napięcie mięśni i przywrócić harmonię wewnętrzną naszemu organizmowi.

Techniki DO-IN wykonujemy jedynie na wydechu

Masaż poprawia trawienie, równoważy energię brzucha. Jednocześnie oczyszcza myśli i przynosi ciału harmonię.